玉川上水自転車部

江戸川・・・

MoriMori — 2008-07-05T22:22:38+09:00

7月5日
現在実家に戻っているので今日はパナソニックチタンで江戸川を走りに。

久々に乗るTTマシンは非常に乗り辛く、江戸川に着くまでのわずかな距離を慎重に走る。

しかし、土手に上がってDHバーを握ってしまえば一転風を切り裂くような高速走行（当社比）。普段とのスピードの違いが明らかにわかります。

が、今日は非常に暑かった・・・。しかも風も強いし親知らずの痛みもまだ引いていない。なのであっという間に失速。早めに折り返して今度は追い風を受けての快適走行。が、あっという間にスタミナが切れてまたも失速・・・。親知らずの痛みで食事がまともに取れていないことが原因でしょうな。

なので今日は50km程度で早々に退散。無理せず回復に努めていた方が良かったかな・・・。

抜歯後

MoriMori — 2008-07-02T20:52:46+09:00

7月2日
昨日親知らずを抜いた。その後の麻酔の気持ち悪さと抜歯の痛みで今朝はグッタリ・・・。食事もマトモに取ってないし。

なので今日は多摩川を軽く走る事に。本当はしばらく激しい運動は控えた方が良いのだけど・・・。

なんだか軽く走り続けていたら、痛みと腫れがずいぶん引いていく様な感じがしたので結局復路はそれなりに踏んで走り切る。なんだかんだいって結構なペースで走ってしまったようだ。

まぁ・・・帰ってからもまだ痛みは残っていますがね。

レース申し込み

MoriMori — 2008-07-01T20:59:51+09:00

7月1日
JCRC第6戦群馬の申し込みをしました。

上りダメスプリントダメの自分でも何とかマトモにレースが出来るコースなんで、多少無理してでも参加しておかないとね。

涼しかった

MoriMori — 2008-06-30T21:02:41+09:00

6月30日
ハッキリ言って涼しかったのは家を出た直後だけで、その後は体にまとわりつくような湿気で不快な暑苦しさに・・・。

今日も多摩川。昼頃には水溜りもほとんど無くなって快適。まぁ・・・多摩川原橋の下は相変わらず水没していましたが。なもんで今日は上の車道で迂回。しかし・・・ここ、以前改修したのは雨が降って水没しないようにする為だったんじゃないのかい？改修前よりは多少マシになったとは思うが基本的には変わっていないんじゃないかと・・・。どうせやるならしっかりやってくれ！

今日は多少普段と風向きが違っていたので復路でちょい苦労。でも往路の貯金もあってトータルでは良い走り。次のレースが近づいてきてモチベーションも上がってきているようです。

練習後の一本は久し振りにマウンテンデュー。

サドルをコンコールライトに換えてレースモード。

おばけがでた

MoriMori — 2008-06-27T22:02:04+09:00

6月27日

なんか多摩川で黄色いおばけを撮影してた。

今日は適度に曇っていてちょうど良い暑さ。日焼け止めも無しで走る。距離もやや短めにしていつも通り復路だけトレーニングモードの走り。そんななので走り終えた後恒例のコーラも飲み切るのにちょっと苦労・・・。

一応7月のJCRC群馬に参加するつもりで走っていましたが、今までなかなか募集要項が発表されず不安になりながら過ごしていましたが、ようやく募集が開始されたようで。ちょいと距離が短めですが、なにせ昇格してから初のロードレース。ですのでまずはスピードについていくことを目標に頑張るつもりです。

羽田まで

MoriMori — 2008-06-24T22:21:24+09:00

6月24日
ようやく雨を心配せず思う存分自転車に乗れる天気になりました。
ちょっと暑すぎですがね・・・。

しばらく自転車に乗らなかったのでスネ毛も伸び気味。なので出発の前に剃っていたら、えらく時間がかかってしまったので山行きは諦め多摩川へ。でも今日は長めに乗りたい気分。ってことで久し振りに羽田まで足を伸ばしてみる事に。

多摩水道橋の猫。今日は8匹。

往路はサイクリング風味で走る。わずかとはいえ距離は普段より長いし、新六郷橋から先はあまり飛ばせないし、買い置きが底をついてしまっていたので補給食は無かったし、まぁ何より向かい風がきつかったし・・・。

紫陽花。ちょうどイラストの資料に欲しかったので写真撮影。

鳥居に到着。しばし飛行機の離発着を満喫。しかし・・・この募金箱、もう少し何とかならんかねぇ・・・。

復路は追い風を受けてそれなりに走る。上流に向かうにつれてロード乗りも多くなるので刺激を受けて徐々にペースアップ。終盤には絶妙のペースで前方を走るロード乗りを視界に捕らえてしまったので、じわじわ追いかけ追いつきそして本気逃げ！（当社比）。

ゴール後は例の如く中央道下でコーラ片手にボ～っと休憩しておしまい。

対岸で

MoriMori — 2008-06-18T14:10:29+09:00

6月17日

仲田小の辺りで消防車などがサイレン鳴らしながら集まっていたようでしたが、残念ながら遠くて詳細は不明。

今日は曇り空。風もあって家に居るよりむしろ涼しい感じ。まぁ、向かい風では久し振りに苦しめられましたが・・・。

水道橋の猫達に癒される。しかしこの暑いのにそんなにくっついて寝なくてもいいのに。

復路は追い風に甘えずにガンガン踏んで走る。その成果もあって好アベレージでゴール。ゴール後のコーラが今日も美味かった。

12年ぶりに

MoriMori — 2008-06-15T06:24:21+09:00

6月14日
そうか・・・もうあれから12年も経ったんですね。

本日向かったのはヤビツ峠。最後に上ったのは学生時代、インカレ直前合宿の時。実は下りでコケまして、本番は傷が癒えぬまま走る羽目になりまして・・・。

今日のルートは拝島橋⇒城山ダム⇒宮ヶ瀬湖⇒ヤビツ峠⇒名古木で折り返し。

城山ダム。

宮ヶ瀬。

城山ダムあたりからチラホラ自転車乗りを見かけるようになり、宮ヶ瀬でも結構大勢の自転車乗りが休憩していました。宮ヶ瀬も随分久しぶり、冬以外で来るのは初めてです。

さてここからヤビツ峠へ。峠の北側、通称『裏ヤビツ』を走るのは今回が初めて。あまり良い道ではないとの情報ですが果たして・・・。

川の水は綺麗だし涼しくて思った以上に快適。確かに道は荒れ気味で道幅も狭いですが、自転車ならあまり気にならないレベル。勾配も後半はそこそこあるものの基本的に緩やか。走っていてすれ違った自転車も結構多かったので意外と人気のあるコースなのかもしれません。

でもここを自動車で走るのは絶対止めておいた方が良いですね、ええ間違いなく。

で、頂上が近づきようやく水飲み場に到着。ここも12年振りです。相変わらず山のようにタンクを持ってきて水を汲んでいる人達でいっぱい。でも、昔はもっと汲む場所が多かったような？少し水を飲ませてもらって再スタート。そして程なく・・・

到着♪さすがヒルクライムのメッカ、自転車乗りが大勢休憩していました。ここで写真撮るのに順番待ちしなきゃならないほど。いや～、ここに来るまでこの場所がどんなだったかさっぱり思い出せなかったのですが、着いてみるとさすがに懐かしさがこみ上げて来まして・・・。

軽く補給を済ませて南側へ下る。当時は合宿で来ていたので気付きませんでしたが、いや～、ここからの景色も絶品。さっさと下るつもりが何度も止まって景色を眺める羽目になりました。

名古木。久し振りに爽快なダウンヒルを堪能出来ましたがまた上ることを考えるとかなり憂鬱・・・。

で、折り返し。実はこの道沿いに親戚の家があるのでついでに挨拶に伺う事に。詳細は省きますが昼食をご馳走になりました。うむ、おかげで帰りの燃料は満タンだぜ！

帰りはヤビツ峠さえ上ってしまえは残りは殆ど下り基調なので、疲れの割りには快走。ただ、裏ヤビツは・・・道が狭くて車がすれ違えないのでかなり難儀していました。

暗くなる前に無事帰宅。100kmオーバーの今シーズン最長距離となりました。コースの難易度はそれほど高くはなかったと思いますが、さすがにこれだけの距離を乗ると体の疲れも半端無く帰宅後即ベッドにダウン。食事もロクにとらないで寝てしまいました・・・。

多摩川快走

MoriMori — 2008-06-11T17:11:18+09:00

6月11日
山を走り回ったおかげで効率良く踏めるペダリングを思い出せた感じ。

多摩川をデュラエースホイールで走るのは久しぶり。走りに違いは出るでしょうか？

風が弱く往路復路共ほぼ同じペースで走れたからか、鉄下駄ホイール（CXP33）から開放されたからか、山を走るようになったからか、はたまた暑くなって体が動くようになってきたからか・・・。まぁ何が言いたいのかというと、今日は今季最高のアベレージを記録出来たってことで。多少数字が良いくらいじゃ『誤差』で済ませてしまいますが、今日は数字・手応え共に良かったので。この位走れればそろそろレースでも、と思うのですが・・・ちょっと身の回りの事で色々やらなければならない事があるので残念ながらレースはしばしお預け。

『県立韮沢高校　野球部グラウンド』。ドラマの撮影でしょうか？

グリーンライン

MoriMori — 2008-06-09T13:31:36+09:00

6月8日
今年2回目の峠攻め。今日のコースはちょっくら気合いを入れて笹仁田峠⇒東京バーディー⇒小沢峠⇒山伏峠⇒正丸峠⇒刈場坂峠⇒（グリーンライン）⇒顔振峠⇒東吾野⇒（299）⇒飯能といったところ。体力持つかなぁ？

今日の出発は午後から雨の心配があったので早め（当社比）の8時。曇り空で日差しが弱かったので日焼け止めは無し。青梅街道と交わる交差点で前を通り過ぎるロード3人組。どうやら同じルートのようなので間隔を大きく取って追走状態。しばらく走ると別の交差点から更に3人組が合流。やっぱり日曜の朝は走る人が多い。前の集団は岩倉温泉で飯能方面へ向かってしまったのでここでお別れ。単独で名栗方面へ向かう。

今日は久々にデュラエースのホイールを履いてきたお陰か快調な走り。だが、変速の方がイマイチ・・・。そろそろワイヤー交換かな？小沢峠でもたくさんのロードとすれ違う。挨拶を返すのも一苦労・・・。

さて今日の山伏峠。前回は正直信じ難いタイムを記録してしまったので今回はメーターを2つ使いしっかり計測する事に。一先ずトイレを済ませると先行して行くロードが1台。丁度良いので目標にさせてもらいましょう。時間を調整してスタート。上りで踏み込んでいくと変速の調子が更に悪化して歯飛びしまくり。走りながら調整を試みるもさっぱり・・・。序盤は遥か彼方に辛うじて確認出来ていたロードも結局それ以降は一度も姿を見る事はありませんでした。まぁ、それでもこっちは最後まで追いつくつもりで走っていたお陰でタイムの方は・・・な、なんと！ほぼベストタイム！！やはり前回は計測ミスだったようで。とはいえ今日のコンディションでほぼベストタイムというのは正直どうよ？と。やはり（勝手にとはいえ）他人と競い合うのが一番効果的ということか。それとも今までの走りが余程ぬるかったという事か・・・。他には今までは心拍計を使っていたけど今日は無しでこのタイムだったりとか。どうやらいろいろと考え直す必要がありそうです。

薄皮あんぱんひとつ補給の後正丸峠へ。ここでもすれ違うロードあり。299まで下って刈場坂峠まで。久しぶりに上るが相変わらずきつい・・・。ここでは2台のMTBをパス。

刈場坂峠。ここでは3人組ロードが休憩中。久々のグリーンライン、調べてみたら何とほぼ一年振り。ちなみに前回来た時はこんな事がありました・・・。グリーンラインではのんびりとサイクリングを満喫。ここでも多くのロードとすれ違う。

顔振峠。ここからちょっと走った所で東吾野へ下り299で飯能まで。緩い下り基調の299ではつい調子に乗って重いギアを踏んで爆走（当社比）していたら一気に足が売り切れてしまい、飯能からの帰り道で泣きを見る羽目に・・・。

家に着くと疲労のあまり即ダウン・・・。でも久々に山を走りまくって非常に充実した今日の走り。やっぱり山は楽しいですね。